心理学中，通过“扭曲受害者眼中的真实”来控制对方的情感操控，被命名为“煤气灯操纵法” 。这种操控看似有些耸人听闻，仿佛只会出现在电影和小说桥段中，但其实它在日常关系中十分常见，并且相当强效。大多数情况下，煤气灯操纵通常发生在恋爱关系中，如果煤气灯操纵可能发生在你身上，你如何识别它?当然是从煤气灯操控者说的话开始，我们整理了一些需要注意的最常见操纵话术↓
用示弱和示爱方式实施精神控制，也是家暴!一方面，不断否定你的一切;另一方面，强调这是爱。心理学家@彭凯平 分析，被精神操纵的受害者会经历三个阶段：①自我怀疑;②深度依赖;③自暴自弃。最终被“洗脑”，无法逃脱。这就是心理学上所说的#煤气灯效应#。
网友评论：#煤气灯效应# 《谁是凶手》里刘琳的那个案子，全职太太用剪刀乱刀捅死三好丈夫，结果连儿子都觉得是自己亲妈发疯，和王力宏之于李靓蕾多么相似啊。
“每个人都说他很好”——明星的光环效应，导致受害者认知偏差
丈夫用同样的手段来回折磨妻子一人，以达成对方的自我否定——煤气灯效应
我就说李靓蕾给王力宏做心理学教育，哈哈哈，确实是这样啊，用一个心理学效应把王力宏的行为解释的清清白白，这就是降维打击哈。
